Finde in der Säulenübung des Qi Gong in die korrekte Körperausrichtung
um Gelenke zu öffnen und die große Muskulatur mit der Schwerkraft nach unten zu entspannen.

So bekommen wir ein Gefühl für Song und das sinken lassen des Qi. Diese Übung gilt als Basisübung und Fortgeschrittenenübung zugleich. Es werden immer tiefere Ebenen von Loslassen und optimaler Körperstruktur geübt.