Atemtraining für Qi Gong und Meditation

Lerne auf detaillierte Weise deinen Atem zu beobachten, zu beruhigen und in positiver Weise zu verändern.
Die Atmung hat enorme Auswirkung auf unseren Zustand. Ob es um den Körper geht, die emotionale oder mentale Stabilität. Der Atem kann der Schlüssel zu mehr Frieden und Ausgeglichenheit in unserem Leben sein.

  • Atemtraining für Qi Gong und Meditation

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    Lerne auf detaillierte Weise deinen Atem zu beobachten, zu beruhigen und in positiver Weise zu verändern.
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  • Fang Song Gong (Übungen des Lösens)

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    Im Fang Song Gong erlernen wir die Grundessenz der inneren Kampfkünste. Es ist das Tor; die wichtigste Fertigkeit, um sich im Tui Shou (Partnerübung im Taiji Chuan) innere statt äußerer Kraft nutzbar zu machen. Man sagt, an der Fertigkeit des Fang Song kann man das Level des Übenden erkennen. Ein...