n dieser Übung lernen wir durch eine Beugebewegung / Absetzbewegung des Beckens den Ober- und Unterkörper durch die Beckenebene auf eine spezielle Art zu verbinden. Die Qwa Hocke ist für viele Qi Gong Übungen unerlässlich. Wir lernen das verbinden in Die Füße. Die Basis unsere Struktur. Ebenso das Komplette aufrichten in die Schwerkraftachse sowie die Maximale Beugekapazität im Becken ohne die Verbindung zur Erde zuverdienen.