In dieser Lektion erarbeiten wir uns die Verbindung der tieferen Gewebe durch sanftes und gleichmäßiges drehen der Unterarme. Somit wird die äussere Form der Bewegung sphärischer und wir erfahren mehr Verbundenheit ( zu beginn im Torso) im Körper

Durch mehr aktive aber entspannte Gewebebewegung wird auch mehr Qifluss generiert, was die Übung nochmal deutlich interessanter macht.