In Dieser Lektion erarbeiten wir uns die Qualität von Öffnen und Schließen speziell in der Ebene der Gelenke. Dadurch Regen wir massiv die Drüsen an Gelenkflüssigkeit zu generieren und wir bekommen weniger Kompression in die Gelenke. Wir arbeiten an unserer Körpereigenen Hydraulik.