Lerne in dieser Lektion des Qi Nähen wie du sequenziell den Körper von unten nach oben mit Atem ( Qi ) füllst. Dabei entsteht immer weiter eine deutliche Wahrnehmung von mehr Fülle im Körper. Die Gewebe entspannen es entsteht viel Raum im Körper, der durch Qi aufgefüllt wird.