In dieser Lektion integrieren wir die Atmung in Unsere Qi Nähren Übung. Damit wird die Übung herausfordernder und wir können verschiede Aspekte der Atemarbeit in die Übung integrieren. Die Übung wird damit wesentlich komplexer und es ist unbedingt darauf zu achten die zuvor erlernten Inhalte nicht zu übergehen. Es es wunderbar welche tiefe diese (einfache) Übung zu bieten hat.