Im Fang Song Gong erlernen wir die Grundessenz der inneren Kampfkünste. Es ist das Tor; die wichtigste Fertigkeit, um sich im Tui Shou (Partnerübung im Taiji Chuan) innere statt äußerer Kraft nutzbar zu machen. Man sagt, an der Fertigkeit des Fang Song kann man das Level des Übenden erkennen. Ein entspannter Körper und ein entspannter Geist können flüssig und frei agieren wenn sie in einem zentrierten, dynamischen, mit der Erde verbundenen Stand gründen.

Das Fang Song Gong hat mehrere Vertiefungsstufen und ist gleichermaßen für die Gesundheitsförderung sowie die Kampfkunstfertigkeiten von höchster Wichtigkeit. Wir üben dabei vor allem sinkende Energie zu spüren und zuzulassen.