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Qi Gong Säule 2 in den Körper finden
Dao Qi Gong Säulenübung
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6m 46s
In dieser Übung vertiefen wir die Fähigkeit das Bewusstsein in der Körperwahrnehmung zu verankern (Ting) und die Konzentrationsspannen zu erweitern. Wenn der Geist gesammelter ist kann tiefe Ruhe erfahren werden.
diese Übung ist anfänger und fortgeschrittenen Übung zugleich. Der Prozess ist Endlos.
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Qi Gong Säule 3 Lösungsprozess
In dieser Übung erarbeiten wir den Innenren Lösungsprozess. In diesem wird der Körper durch Bewusstsein von Oben nach unten gescannt und Spannungen (Blockaden) mit der Schwerkraft nach unten gelöst. Wir befreien unseren Körper von unnötigen Spannungen und den damit verbunden Blockaden auf verschi...
